Fit4Free
How2Start
Personal Power
Power2You
Overgewicht Emo-eten Self-Help

Voedingsmeter

“Zoals ik het zie, doe je dagelijks een van deze twee dingen; je bouwt aan je gezondheid of je creëert ziekte in jezelf.” – Adelle Davis De ongezouten waarheid.. Wist je dat: ons eten ons ziek maakt? Nederland ondervoed is en 1 op de 2 Nederlanders toch last heeft van overgewicht? we in Nederland samen […]

1 Comment Lees verder →
weegschaal_anorexia

Anorexia Nervosa; een psychiatrische ziekte

Je hoort of leest er bijna dagelijks over: eetstoornissen. Vaak wordt gedacht dat vooral jonge meisjes door de confrontatie met foto’s van magere modellen worden aangezet tot lijnen. Maar is dit eigenlijk wel zo? Hoewel de beelden van graatmagere modellen geen representatief beeld geven van het lichaam van een gezonde vrouw, zien sommige vrouwen en […]

Reacties uitgeschakeld voor Anorexia Nervosa; een psychiatrische ziekte Lees verder →
niet_gezond_appel_donut

Pas op gezonde tussendoortjes!

Onweerstaanbare trek of gezonde snack? Iedereen kent het wel; de bijna onweerstaanbare trek in iets lekkers. Meestal overkomt het je op momenten dat je net niets gezonds bij de hand hebt. En dat is nu precies waarom we vaak uit gemakzucht kiezen voor een snelle, maar niet altijd even goede snack. De truc om écht […]

Reacties uitgeschakeld voor Pas op gezonde tussendoortjes! Lees verder →
koffie_lief

Koffiedrinkers mogen (nog) liever voor zichzelf zijn

Voeding als spiegel: koffie Onze (onbewuste) voorkeur voor bepaalde producten kan ons veel vertellen over hoe we op dat moment in het leven staan. Christiane Beerlandt is auteur van ‘De hoorn des overvloeds’, een indrukwekkend naslagwerk waarin zij beschrijft wat voedingsmiddelen over ons vertellen. In2health bespreekt verschillende voedingsmiddelen uit dit boek. Deze keer een product waar […]

Reacties uitgeschakeld voor Koffiedrinkers mogen (nog) liever voor zichzelf zijn Lees verder →
niet_gezond_zijn

Ik wil niet gezond zijn!!

– Papa, mag ik televisie kijken? Je moet je groente nog even opeten. – Maar die hoef ik niet. Ja, dat hadden we afgesproken; alles opeten, anders gaan we ook geen televisie kijken. – Maar ik lust dat niet. Dat is broccoli, dat lust je best. – Nee, ik lust geen broccoli. Broccoli is hartstikke […]

Reacties uitgeschakeld voor Ik wil niet gezond zijn!! Lees verder →
Mee roken

Niet rokende meerokers dupe van rokers

Roken is een grote aanslag op de gezondheid van de roker, maar ook op die van de meeroker. Voor velen bekend, maar rokers zelf verwijzen graag naar die enkele stug rokende opa die honderd jaar is geworden. Over degenen die door roken of meeroken vroegtijdig overlijden, hoor je ze niet. Rokers schaden behalve hun eigen […]

Reacties uitgeschakeld voor Niet rokende meerokers dupe van rokers Lees verder →
kruiden_elementen

Kruidengeneeskunde

Fytotherapie (kruidengeneeskunde) is een wetenschap die plantaardige stoffen gebruikt om ziekten en specifieke verschijnselen te behandelen. Al in 2600 voor Christus werden planten gebruikt omwille van hun medicinale krachten en dat was niet voor niets. De bestanddelen in verscheidene planten variëren van een extreem krachtige werking tot een meer subtiele invloed. Het wordt steeds duidelijker […]

Reacties uitgeschakeld voor Kruidengeneeskunde Lees verder →
Chocolade

Wees jezelf, eet pure chocolade

Voeding als spiegel: pure chocolade Onze (onbewuste) voorkeur voor bepaalde producten kan ons veel vertellen over hoe we op dat moment in het leven staan. Christiane Beerlandt is auteur van ‘De hoorn des overvloeds’, een indrukwekkend naslagwerk waarin zij beschrijft wat voedingsmiddelen over ons vertellen. In2health bespreekt verschillende voedingsmiddelen uit dit boek. Deze keer duiken we […]

Reacties uitgeschakeld voor Wees jezelf, eet pure chocolade Lees verder →
Chocolade_eten

Geef je over aan melkchocolade

Voeding als spiegel: melkchocolade Onze (onbewuste) voorkeur voor bepaalde producten kan ons veel vertellen over hoe we op dat moment in het leven staan. Christiane Beerlandt is auteur van ‘De hoorn des overvloeds’, een indrukwekkend naslagwerk waarin zij beschrijft wat voedingsmiddelen over ons vertellen. In2health bespreekt verschillende voedingsmiddelen uit dit boek. Dit keer gaan we in […]

Reacties uitgeschakeld voor Geef je over aan melkchocolade Lees verder →
voedingsspiegel_witte_chocolade

Grote schoonmaak voor witte chocolade eters

Voeding als spiegel: witte chocolade Onze (onbewuste) voorkeur voor bepaalde producten kan ons veel vertellen over hoe we op dat moment in het leven staan. Christiane Beerlandt is auteur van ‘De hoorn des overvloeds’, een indrukwekkend naslagwerk waarin zij beschrijft wat voedingsmiddelen over ons vertellen. In2health bespreekt verschillende voedingsmiddelen uit dit boek. Dit keer bespreken we […]

Reacties uitgeschakeld voor Grote schoonmaak voor witte chocolade eters Lees verder →