Archive | 2016
goede-Kwaliteit-spijsvertering

Gezond voedingspatroon voorkomt ziekte

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu benadrukt dat een gezond voedingspatroon cruciaal is in het tegengaan van chronische ziekten. Erg serieus nemen we onze gezondheid over het algemeen niet, en uit onderzoek is gebleken dat we veelal onterecht optimistisch zijn over onze gezondheid. Hoe is het werkelijk met ons gesteld? Hart- en vaatziekten, overgewicht, ouderdomsdiabetes […]

2 Comments Lees verder →
Chronische buikpijn

Chronische buikpijn bij kinderen; buikenyoga helpt

Chronische buikpijn is in Nederland één van de meest voorkomende klachten bij kinderen. De klacht komt bij meisjes anderhalf keer zo vaak voor als bij jongens. Zowel school- als andere activiteiten kunnen hierdoor op een laag pitje komen te staan. Hypnotheraptie is één van de weinige behandelmethodes die tot nu toe effectief is gebleken. Dr. […]

Reacties uitgeschakeld voor Chronische buikpijn bij kinderen; buikenyoga helpt Lees verder →
hoofdpijn

Door paracetamol meer kans op astma

Uit onderzoek onder meer dan 300.000 tieners van 13 en 14 jaar is gebleken dat zij die eens per maand paracetamol gebruikten 2,5 keer zoveel kans hadden op astma dan degenen die het nooit innamen. Zelfs de tieners die maar eens per jaar paracetamol gebruikten, hadden alsnog vijftig procent meer kans op astma bleek uit hetzelfde onderzoek. […]

Reacties uitgeschakeld voor Door paracetamol meer kans op astma Lees verder →
vezels_granen_fruit

Waarom zijn vezels nou zo gezond voor mensen?

Lezersvraag: waarom zijn vezels zo gezond voor mensen en waar zitten ze in? Vezels zitten in: groenten, zaden, noten en aardappelen. Vloeibare vezels (of holle vezels) zitten vooral in fruit. Beide soorten voedingsvezels zijn ontzettend goed voor je. Zoals in mijn column over ‘wel of geen vlees‘ uiteengezet, zijn voedingsvezels belangrijk voor ons: 1. omdat we er een […]

Reacties uitgeschakeld voor Waarom zijn vezels nou zo gezond voor mensen? Lees verder →
Gezonde voeding en supplementen

Waarom voedingssupplementen bij gevarieerd eten?

Lezersvraag: Waarom voedingssupplementen bij gevarieerd eten? Wanneer je gezond wilt blijven door gezond te eten, zijn er een aantal zaken om rekening mee te houden. Ten eerste is het aan te raden om meer dan twee stuks fruit en twee ons groenten per dag te eten. Het beste is om in ieder geval vijf keer per […]

Reacties uitgeschakeld voor Waarom voedingssupplementen bij gevarieerd eten? Lees verder →
Citroen

Verzuring treft iedereen!

Lezersvraag: Mijn man is een zuurpruim, nu heb ik weleens wat gehoord over verzuring, heeft dit met elkaar te maken? Verzuring van het lichaam is de belangrijkste oorzaak van alle ziektes in ons lichaam. Heel vroeger leefde de mens in een biologisch evenwicht, waardoor verzuring niet voorkwam. Vandaag de dag zijn chronische stofwisselingsziektes als diabetes, […]

Reacties uitgeschakeld voor Verzuring treft iedereen! Lees verder →
Wittewijn-en-seks

Witte wijn en seks

– Kom je ook naar bed? Ja, ik kom zo. Even mijn bloeddruk meten. – Ik dacht misschien kunnen we… Wat? – Gewoon, dat jij ook naar bed komt. Ik kom zo, maar ik ga naar bed om te slapen. – Hoe bedoel je? Iedereen gaat toch naar bed om te slapen?  Ik denk ik […]

Reacties uitgeschakeld voor Witte wijn en seks Lees verder →
kinderen blij lol

Minder gewichtstoename bij kinderen door prebioticum en calcium

Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat een prebioticum¹ in combinatie met niet-verteerbare voedingsvezels (oligofructose en inuline) voorkomt dat kinderen in de groei te veel aankomen. Dit gewichtsregulerende effect wordt versterkt door calcium uit de voeding wat door prebioticum beter blijkt te worden opgenomen. Dit is in het medisch-wetenschappelijk blad ‘Journal of Pediatrics’ gepubliceerd. Opzet onderzoek naar effect prebioticum en calcium In […]

Reacties uitgeschakeld voor Minder gewichtstoename bij kinderen door prebioticum en calcium Lees verder →