Archive by Author
Donkere dagen

Zonder dip door de donkere dagen

Tijdens de wintermaanden hebben veel mensen last van aan najaarsdip. Terwijl de bladeren van de bomen vallen, zijn de dagen koud en de avonden lang en donker.  Toch zijn onze herfst en winter er niet voor niets en hebben deze jaargetijden ook hun positieve kanten. Vruchtbaarder in het najaar Zowel mannen als vrouwen blijken in het najaar […]

Reacties uitgeschakeld voor Zonder dip door de donkere dagen Lees verder →
appel_water_spetters

Biologisch, heel logisch – deel 3 van 3

Biologisch eten voor beginners   Deel 3   Na mijn periode van experimenteren met biologische voeding, volgen hier wat conclusies en tips. Deze kun je in je achterhoofd houden, als je zelf op onderzoek uitgaat. Soms is het even zoeken en in sommige gevallen is het net iets duurder, maar als je goed luistert naar […]

Reacties uitgeschakeld voor Biologisch, heel logisch – deel 3 van 3 Lees verder →
Banaan

BioLOGISCH! deel 2 van 3

Biologisch eten voor beginners   Deel 2   Een voordeel van je manier van eten drastisch veranderen, is dat je je aandacht er weer even helemaal bij hebt. Het is nieuw en onwennig, dus moet je zoeken en opletten. Ook was ik heel nieuwsgierig naar de smaak van uiteenlopende producten. Recepten zijn niet echt aan […]

Reacties uitgeschakeld voor BioLOGISCH! deel 2 van 3 Lees verder →
pesticide

BioLOGISCH! deel 1 van 3

Biologisch eten voor beginners   Deel 1   Steeds meer mensen komen via allerlei wegen in aanraking met ‘biologisch eten’. In de supermarkt worden deze producten steeds vaker aangeboden en ook op internet leeft het onderwerp en worden mensen gemotiveerd om ook biologisch te gaan eten. Maar, stel je besluit dat te gaan doen… wat […]

Reacties uitgeschakeld voor BioLOGISCH! deel 1 van 3 Lees verder →
Suiker

Veroudering en ziekten door suiker

Suiker is schadelijk voor onze gezondheid en wordt in verband gebracht met chronische ziekten. Mensen met een hoge dosis suiker in hun bloed, zoals diabetici, verouderen snel. Hier zijn twee oorzaken voor: oxidatie en glycatie. Gelukkig is er iets waarmee we ons lichaam kunnen beschermen tegen deze boosdoeners: met anti-oxidanten. Laten we eens kijken naar het […]

Reacties uitgeschakeld voor Veroudering en ziekten door suiker Lees verder →
plastic verpakking

Is verpakkingsmateriaal giftig?

De Amerikaanse Food and Drug Administration is bezorgd om het effect van het stofje Bisphenol-A op het gedrag, de hersenen en de prostaatklier van foetussen, zuigelingen en kinderen. Daarom zal dit agentschap van de Amerikaanse overheid in samenwerking met andere wettelijke gezondheidsinstellingen de effecten van Bisphenol-A op zowel dieren als mensen gaan onderzoeken. Dit voornemen is […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
BMI-vs-Vetpercentage-meten

BMI versus vetpercentage meten

Vrijwel iedereen kent de term ‘BMI’ en op internet vind je een ontelbaar aantal websites, waar je zelf je BMI kunt berekenen. Maar op internet is er nog onvoldoende duidelijke informatie over het meten van je vetpercentage. Vroeger moest je hiervoor naar de huisarts of sportschool, maar inmiddels kun je een vetpercentagemeter gemakkelijk zelf aanschaffen en professionals geven […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Roken stoppen

Hersenen in gevecht bij stoppen met roken

Stoppen met roken is een enorme uitdaging en iets waarmee velen mensen bezig zijn, of op z’n minst zo nu en dan over nadenken. Soms lukt het… bijna. Dat is ook niet vreemd, toonden onderzoekers aan, want uiteenlopende delen van de hersenen blijken hierdoor ernstig met elkaar in gevecht te raken. Je kunt besluiten dat […]

Reacties uitgeschakeld voor Hersenen in gevecht bij stoppen met roken Lees verder →
OkinawaDieet

Het geheim van het Okinawa-dieet

  Zijn welvaartsziekten te relateren aan welvaart? Studies tonen aan dat bewoners van het Japanse eiland Okinawa het oudst worden van alle mensen ter wereld. Het meerendeel van deze mensen wordt niet alleen oud, maar blijft ook vitaal, scherp van geest en op een gezond gewicht. De sleutel lijkt het gevarieerde en uitgebalanceerde eetpatroon te […]

Reacties uitgeschakeld voor Het geheim van het Okinawa-dieet Lees verder →