Warning: get_class() expects parameter 1 to be object, null given in /home/in2health/domains/in2health.nl/public_html/wp-content/plugins/woothemes-sensei/classes/class-woothemes-sensei.php on line 1294
Rachid Tobi - @ in2health
Archive by Author
Overgewicht Emo-eten Self-Help

Voedingsmeter

“Zoals ik het zie, doe je dagelijks een van deze twee dingen; je bouwt aan je gezondheid of je creëert ziekte in jezelf.” – Adelle Davis De ongezouten waarheid.. Wist je dat: ons eten ons ziek maakt? Nederland ondervoed is en 1 op de 2 Nederlanders toch last heeft van overgewicht? we in Nederland samen […]

2 Comments Lees verder →
Onterecht-gezond

Meeste Nederlanders onterecht tevreden over gezondheid?

We zijn veelal onterecht positief over onze gezondheid, zo blijkt. Pas wanneer we mankementen vertonen, stellen we dat het niet zo goed is gesteld met de gezondheid. Hoe komt dat en wat kun je eraan doen? Diabetes is een sluipmoordenaar Het Diabetes Fonds schat dat in totaal een miljoen Nederlanders suikerziekte hebben. “Driekwart weet het, […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Calcium en magnesium in balans

Calorieëntellen nog wel van deze tijd?

Moet je iedere calorie die je binnenkrijgt noteren, of zijn er andere mogelijkheden waarvan je gebruik kunt maken? Er is al zo veel gezegd over afvallen en calorieën. Hoe zit het nu precies? Hoeveel calorieën heb ik nodig? De hoeveelheid calorieën die je per dag nodig hebt, hangt af van een aantal factoren. Je geslacht, […]

1 Comment Lees verder →
GoLITE-BLU

Weg met de ‘winterblues’

Onze Facebook vrienden wisten het al: Op de Gezondheidsbeurs (Jaarbeurs Utrecht) kwamen we Philips tegen, met haar innovatieve (licht) producten. Ik was al bekend met de Wake-Up light van Philips en na een kort gesprek kregen we een Philips GoLITE BLU, ter review. Met het verzoek onze persoonlijke bevindingen te geven. Gebruik De Philips GoLITE […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Overgewicht Emo-eten Self-Help

Hoe kom je van 70 miljoen kilo overgewicht af?

135 zwembaden vol met vet Mensen in Europa en Amerika worden steeds dikker. Gezamenlijk dragen we, alleen al in Nederland, maar liefst 70 miljoen kilo aan overgewicht met ons mee! Dit komt niet alleen voort uit het feit dat we meer eten, want ondanks  alle waarschuwingen blijken we ook steeds ongezonder en calorierijker te eten. Amerikaanse voedingsdeskundigen hebben […]

2 Comments Lees verder →
Weet-wat-je-eet2

Weet wat je eet: terug naar de basis

We eten graag wat we lekker vinden, maar de tong is de slechtste raadgever. Hoe dit komt? Onze voeding is uit balans en daardoor raken wij uit balans. Dit komt onze gezondheid niet ten goede. Er vinden dagelijks miljoenen chemische reacties plaats in ons lichaam en daar hebben we de juiste voedingsstoffen voor nodig. Je […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
seks-workout

Calorieverbranding door seks-workout

‘Sexercise’ (of seks-workout) is afrekenen met love handles, door calorieën te verbranden tussen de lakens. Een vrijpartij maakt fit en daardoor krijg je ook weer meer zin in seks. Het heeft dus beide kanten uit een gunstig effect. Voordelen seks-workout Een goede workout verbetert de bloedtoevoer en maakt je hart sterker. Het werkt cholesterolverlagend, verlicht […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Orgasme-dieet

Stop met calorieën tellen, volg het orgasme-dieet!

Dat suiker, alcohol, sigaretten en koffie niet goed voor ons zijn wisten we al. Zouden we deze producten makkelijker kunnen laten staan, als dit ons seksleven zou verbeteren? Volgens Marrena Lindberg is goede voeding belangrijk voor onze gezondheid, maar ook voor ons seksleven. Zij schreef een boek over het orgasme-dieet en deze Amerikaanse seks-uitvoering van […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Acupunctuur artsen uit het BIG register

Acupunctuur artsen uit het BIG-artsen-register

De overheid is van plan acupunctuur artsen uit het BIG-artsen-register te schrappen. Dit heeft grote gevolgen voor patiënt, acupunctuur artsen en uiteindelijk Nederland. Wat is het BIG-register en NAAV BIG staat voor Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg-register. Het beroep arts is een beschermd beroep, hier dient een afgestudeerd arts zich voor in te schrijven in […]

Reacties uitgeschakeld voor Acupunctuur artsen uit het BIG-artsen-register Lees verder →
Onterecht-gezond

Meeste Nederlanders onterecht tevreden over gezondheid?

We zijn veelal onterecht positief over onze gezondheid, zo blijkt. Pas wanneer we mankementen vertonen, stellen we dat het niet zo goed is gesteld met de gezondheid. Hoe komt dat en wat kun je eraan doen? Diabetes is een sluipmoordenaar Het Diabetes Fonds schat dat in totaal een miljoen Nederlanders suikerziekte hebben. “Driekwart weet het, […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →