Archive by Author
Platte buik, meer dan alleen ‘looks’

De top 4 gezond voedsel voor het slapengaan (voor een wasbord)

Je hoort een aantal trainers en goeroes zeggen dat eten voor het slapengaan een absolute afrader is als je af wilt vallen. Je hebt waarschijnlijk zelfs gehoord dat ’s avonds eten juist zorgt dat je aankomt, nog erger! Het goede nieuws: niet al het voedsel dat je na 7 uur ’s avonds eet, wordt omgezet […]

1 Comment Lees verder →
koe_weiland_zuivel

Beter Leven Fraude en Vleesschandaal Zembla

Heb je het op Zembla gezien? Over de ‘Beter Leven’ keurmerkfraude en het poepschandaal in onze Nederlandse slachthuizen? Erg goed uitgediepte reportage. Dit is wereldnieuws en zal de komende dagen over de wereld gaan. We staan weer eens niet zo mooi in de picture. Dit keer geen paardenvlees maar poep op en in ons vlees. […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Nieuw Jaar

Een nieuw jaar is begonnen

Een goed moment om te bezinnen, Voordat je met het nieuwe jaar gaat beginnen. Wat is er afgelopen jaar gebeurd, Wat maakte je verdrietig, wat heeft je opgefleurd? Welke emoties deden jou het meest, Naar welke nieuwe plaatsen ben je geweest? Heb je nog nieuwe vriend(-inn)en ontmoet, Met welke nieuwe inzichten hebben zij jou begroet? […]

Reacties uitgeschakeld voor Een nieuw jaar is begonnen Lees verder →
nieuw-onderzoek-rodewijn

Kun je alcohol drinken en slank blijven 6 Tips

Past alcohol in een gezond dieet? 6 Tips die alcohol drinken en slank blijven makkelijk maken. Dit onderwerp veroorzaakt een lastig dilemma voor veel mensen: ze willen afslanken, maar willen daarvoor niet stoppen met alcohol drinken. Geheelonthouding is natuurlijk het beste voor je lichaam en gezondheid, als je bereid bent die keuze te maken. Voor […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
rodewijn_nieuw-onderzoek

Rode wijn en je gezondheid? (nieuwe belangrijke onderzoeksresultaten)

Waarschijnlijk heb je al gehoord dat wijn een zeer gezonde drank kan zijn, maar je hebt waarschijnlijk alleen maar de oppervlakkige voordelen van de antioxidanten en resveratrol die in rode wijn zitten gehoord. Maar er is een andere BELANGRIJKE reden dat rode wijn gezond is, maar met mate (maximaal 1-2 glazen per dag). Zelf ben […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Groente en fruit veredeling

2 ons groenten 2 stuks fruit? Daar hou je het niet mee uit!

Welke voeding is nu gezond voor ons? Puur natuurlijke voeding zou je zeggen. Voeding  waar geen fabricageproces aan vooraf is gegaan. Dus groenten en fruit. Maar klopt dit nog wel? Nederland is een grote speler in de groentenveredeling. Groenterassen worden met elkaar vermengd om een sterker ras te creëren, waarbij teelt snelheid, kleur, ‘bite’, houdbaarheid […]

1 Comment Lees verder →
Power2You: Creëer het lichaam dat je verdient!

Waarom afvallen met de meeste diëten niet lukt

7 manieren van afvallen, 7x facts & fiction 1. Shakes en repen werken tijdelijk en de onderliggende oorzaak wordt niet aangepakt. 2. Dr. Frank zorgt o.a. voor constipatie en een vitaminen- en mineralentekort. Lees hier meer over waarom afvallen met het Dr. Frank Dieet en eiwitten niet werkt. 3. Weightwatchers: werkt tijdelijk, is uiteindelijk niet gezond […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
pesticide

Gezonde voeding gevaarlijk?

In mijn onderzoek naar gezonde voeding stuitte ik op het volgende: Groenten en fruit uit de supermarkt kan meer pesticiden bevatten dan wettelijk is toegestaan. Omdat deze producten worden geïmporteerd, is controle namelijk moeilijk te handhaven. Pesticide is landbouwgif ter bestrijding van schimmels en ongedierte. Bij een te hoge concentratie kunnen zij gevaarlijk zijn voor […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
kanker overdraagbaar besmettelijk

Kanker nu ook besmettelijk?

Ontstaan bij dieren Er is een kankervorm ontdekt die net als AIDS overdraagbaar en dus besmettelijk is. De Tazmanian devil wordt door deze vorm van kanker met uitsterven dreigt. Dit dier komt alleen in Tasmanie voor. Maar er zijn ook honden wereldwijd ontdekt, die ditzelfde soort kanker met zich mee dragen. Deze kankervorm is via het […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Overgewicht Emo-eten Self-Help

Voedingsmeter

“Zoals ik het zie, doe je dagelijks een van deze twee dingen; je bouwt aan je gezondheid of je creëert ziekte in jezelf.” – Adelle Davis De ongezouten waarheid.. Wist je dat: ons eten ons ziek maakt? Nederland ondervoed is en 1 op de 2 Nederlanders toch last heeft van overgewicht? we in Nederland samen […]

2 Comments Lees verder →