Warning: get_class() expects parameter 1 to be object, null given in /home/in2health/domains/in2health.nl/public_html/wp-content/plugins/woothemes-sensei/classes/class-woothemes-sensei.php on line 1294
Voeding Archives - @ in2health
Archive | Voeding RSS feed for this section
Pillen_of_Vitaminen

Alternatieve opties voor gebruik Ritalin

Het gebruik van het medicijn Ritalin is in vijf jaar tijd bijna verveertigvoudigd, terwijl dit omstreden middel ernstige bijwerkingen heeft en voornamelijk wordt toegepast in de behandeling van de gedragsstoornis ADHD bij heel jonge kinderen. Wat maakt Ritalin zo omstreden en hoe is het mogelijk dat juist zulke jonge kinderen behandeld worden met een middel […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
koolhydraten

Waarom zijn koolhydraten zo belangrijk voor ons?

Koolhydraten zijn de energieleveranciers van ons lichaam. Het zijn ruwe grondstoffen waarvan het lichaam een brandstof maakt die de mens energie verschaft. In het lichaam worden koolhydraten omgezet in glucose, waarna het door het bloed vervoerd wordt naar de spieren en de lever. Hier wordt glucose vervolgens omgezet in de uiteindelijke brandstof voor de spieren […]

Reacties uitgeschakeld voor Waarom zijn koolhydraten zo belangrijk voor ons? Lees verder →
goede-Kwaliteit-spijsvertering

Gezond voedingspatroon voorkomt ziekte

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu benadrukt dat een gezond voedingspatroon cruciaal is in het tegengaan van chronische ziekten. Erg serieus nemen we onze gezondheid over het algemeen niet, en uit onderzoek is gebleken dat we veelal onterecht optimistisch zijn over onze gezondheid. Hoe is het werkelijk met ons gesteld? Hart- en vaatziekten, overgewicht, ouderdomsdiabetes […]

2 Comments Lees verder →
Chronische buikpijn

Chronische buikpijn bij kinderen; buikenyoga helpt

Chronische buikpijn is in Nederland één van de meest voorkomende klachten bij kinderen. De klacht komt bij meisjes anderhalf keer zo vaak voor als bij jongens. Zowel school- als andere activiteiten kunnen hierdoor op een laag pitje komen te staan. Hypnotheraptie is één van de weinige behandelmethodes die tot nu toe effectief is gebleken. Dr. […]

Reacties uitgeschakeld voor Chronische buikpijn bij kinderen; buikenyoga helpt Lees verder →
Gezonde voeding en supplementen

Waarom voedingssupplementen bij gevarieerd eten?

Lezersvraag: Waarom voedingssupplementen bij gevarieerd eten? Wanneer je gezond wilt blijven door gezond te eten, zijn er een aantal zaken om rekening mee te houden. Ten eerste is het aan te raden om meer dan twee stuks fruit en twee ons groenten per dag te eten. Het beste is om in ieder geval vijf keer per […]

Reacties uitgeschakeld voor Waarom voedingssupplementen bij gevarieerd eten? Lees verder →
kinderen blij lol

Minder gewichtstoename bij kinderen door prebioticum en calcium

Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat een prebioticum¹ in combinatie met niet-verteerbare voedingsvezels (oligofructose en inuline) voorkomt dat kinderen in de groei te veel aankomen. Dit gewichtsregulerende effect wordt versterkt door calcium uit de voeding wat door prebioticum beter blijkt te worden opgenomen. Dit is in het medisch-wetenschappelijk blad ‘Journal of Pediatrics’ gepubliceerd. Opzet onderzoek naar effect prebioticum en calcium In […]

Reacties uitgeschakeld voor Minder gewichtstoename bij kinderen door prebioticum en calcium Lees verder →
dit is een testafbeelding

Darmproblemen en voeding

Iedereen heeft wel eens last van zijn darmen, maar voor sommigen is het een chronisch probleem. Wat kan er mis zijn met je darmen? Kun je er met een aangepast voedingspatroon iets aan doen? Spijsverteringskanaal Onze darmen zijn het belangrijkste onderdeel van ons spijsverteringskanaal. Maar welke weg legt ons voedsel precies af in ons lichaam? […]

Reacties uitgeschakeld voor Darmproblemen en voeding Lees verder →
kiwi_hart_essentieel

Drie cruciale stoffen voor ons hart

Hart- en vaatziekten behoren tot de belangrijkste doodsoorzaken in onze westerse wereld. Hoewel er natuurlijk altijd sprake kan zijn van erfelijke problemen, lijkt het er toch op dat onze levensstijl daar behoorlijk veel mee te maken heeft. In landen met een ander dieet (zoals Japan) en bij natuurvolkeren komen deze ziekten namelijk een stuk minder […]

Reacties uitgeschakeld voor Drie cruciale stoffen voor ons hart Lees verder →
Macrobiotisch koken

Macrobiotisch eten: gezond en plezierig

In ons huidige bestaan, zien we bepaalde voedingswaren als vanzelfsprekend en is het niet gemakkelijk om ons een leven voor te stellen zonder die producten. Helaas hebben we – juist in de westerse wereld – veel te maken met welvaartsziekten, die niet zelden zijn terug te leiden naar ons voedingspatroon. Macrobiotisch eten zou een goede […]

Reacties uitgeschakeld voor Macrobiotisch eten: gezond en plezierig Lees verder →
ayurvedisch_koken

Ayurvedisch koken

Ayurveda (letterlijk: ‘de wetenschap van het leven’) is een oude traditionele geneeswijze uit India. De ayurvedische visie is gebaseerd op het idee dat elke ziekte in de geest ontstaat. Wanneer we dit negeren, zal de ziekte zich manifesteren in ons lichaam. Een goed dieet kan kwalen genezen en daarom wordt ayurvedische voeding op ieders persoonlijke […]

Reacties uitgeschakeld voor Ayurvedisch koken Lees verder →