Archive | Dieet RSS feed for this section
Broccoli

Macrobiotisch eten, hoe doe je dat?

In het vorige artikel over macrobiotische voeding ‘Macrobiotisch eten: gezond en plezierig’, bespraken we de kern van deze manier van eten. Macrobiotiek draait om evenwicht en komt op uiteenlopende punten overeen met de Chinese voedingsleer (zie artikel ‘De Chinese voedingsleer’). Als we het hebben over macrobiotiek kunnen we zelfs spreken van een levenswijze, aangezien de […]

Reacties uitgeschakeld voor Macrobiotisch eten, hoe doe je dat? Lees verder →
Calcium en magnesium in balans

Calorieëntellen nog wel van deze tijd?

Moet je iedere calorie die je binnenkrijgt noteren, of zijn er andere mogelijkheden waarvan je gebruik kunt maken? Er is al zo veel gezegd over afvallen en calorieën. Hoe zit het nu precies? Hoeveel calorieën heb ik nodig? De hoeveelheid calorieën die je per dag nodig hebt, hangt af van een aantal factoren. Je geslacht, […]

1 Comment Lees verder →
appel_water_spetters

Biologisch, heel logisch – deel 3 van 3

Biologisch eten voor beginners   Deel 3   Na mijn periode van experimenteren met biologische voeding, volgen hier wat conclusies en tips. Deze kun je in je achterhoofd houden, als je zelf op onderzoek uitgaat. Soms is het even zoeken en in sommige gevallen is het net iets duurder, maar als je goed luistert naar […]

Reacties uitgeschakeld voor Biologisch, heel logisch – deel 3 van 3 Lees verder →
Banaan

BioLOGISCH! deel 2 van 3

Biologisch eten voor beginners   Deel 2   Een voordeel van je manier van eten drastisch veranderen, is dat je je aandacht er weer even helemaal bij hebt. Het is nieuw en onwennig, dus moet je zoeken en opletten. Ook was ik heel nieuwsgierig naar de smaak van uiteenlopende producten. Recepten zijn niet echt aan […]

Reacties uitgeschakeld voor BioLOGISCH! deel 2 van 3 Lees verder →
pesticide

BioLOGISCH! deel 1 van 3

Biologisch eten voor beginners   Deel 1   Steeds meer mensen komen via allerlei wegen in aanraking met ‘biologisch eten’. In de supermarkt worden deze producten steeds vaker aangeboden en ook op internet leeft het onderwerp en worden mensen gemotiveerd om ook biologisch te gaan eten. Maar, stel je besluit dat te gaan doen… wat […]

Reacties uitgeschakeld voor BioLOGISCH! deel 1 van 3 Lees verder →