Archive | Vetten RSS feed for this section
Vis

Het belang van onverzadigde vetzuren

Vet heeft afgelopen decennia een negatief imago gekregen. Er wordt vaak een verband gelegd tussen vet en overgewicht, met allerlei ziekten als gevolg. Toch heeft ons lichaam bepaalde vetten ook nodig – sterker nog, we kunnen niet zonder. Bepaalde vetten zijn nodig voor de groei en ontwikkeling van heel belangrijke organen, zoals onze hersenen. Maar […]

Reacties uitgeschakeld voor Het belang van onverzadigde vetzuren Lees verder →
niet_gezond_appel_donut

Pas op gezonde tussendoortjes!

Onweerstaanbare trek of gezonde snack? Iedereen kent het wel; de bijna onweerstaanbare trek in iets lekkers. Meestal overkomt het je op momenten dat je net niets gezonds bij de hand hebt. En dat is nu precies waarom we vaak uit gemakzucht kiezen voor een snelle, maar niet altijd even goede snack. De truc om écht […]

Reacties uitgeschakeld voor Pas op gezonde tussendoortjes! Lees verder →
mediterrane_diet_frankrijk

Mediterraan dieet & omega 3 – erg gezond!

Oké, je weet het vast allang, maar het is opnieuw door de wetenschap bevestigd: het mediterraan dieet is erg gezond. Net als omega 3-vetzuren! Sterker nog, een hoge inname omega 3-vetzuren blijkt de kans op astma significant te verlagen. Dit is het resultaat dat afkomstig is uit een Amerikaanse studie, onder meer dan 4.000 proefpersonen […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
Eczeem en Psoriasis

Middelen tegen eczeem- en psoriasisklachten

Het plaatselijk toepassen van de vitamine B12 is één van de veelbelovende middelen tegen eczeem en psoriasis. Dit is een belangrijk inzicht, omdat het serieuze alternatieven biedt bij de behandeling van deze huidaandoeningen. Eczeem Eczeem is een allergische ontstekingsreactie van de huid. De huid vertoont rode plekken, bultjes, blaasjes of schilfers. Mensen met eczeem klagen […]

3 Comments Lees verder →
Pillen_of_Vitaminen

Alternatieve opties voor gebruik Ritalin

Het gebruik van het medicijn Ritalin is in vijf jaar tijd bijna verveertigvoudigd, terwijl dit omstreden middel ernstige bijwerkingen heeft en voornamelijk wordt toegepast in de behandeling van de gedragsstoornis ADHD bij heel jonge kinderen. Wat maakt Ritalin zo omstreden en hoe is het mogelijk dat juist zulke jonge kinderen behandeld worden met een middel […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →
kinderen blij lol

Minder gewichtstoename bij kinderen door prebioticum en calcium

Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat een prebioticum¹ in combinatie met niet-verteerbare voedingsvezels (oligofructose en inuline) voorkomt dat kinderen in de groei te veel aankomen. Dit gewichtsregulerende effect wordt versterkt door calcium uit de voeding wat door prebioticum beter blijkt te worden opgenomen. Dit is in het medisch-wetenschappelijk blad ‘Journal of Pediatrics’ gepubliceerd. Opzet onderzoek naar effect prebioticum en calcium In […]

Reacties uitgeschakeld voor Minder gewichtstoename bij kinderen door prebioticum en calcium Lees verder →
smoothies

Zes energieverhogende voedingsmiddelen

Verhoog je energie met juiste voeding Je hebt van die werkdagen die langer lijken te duren dan andere, vooral als je energie ver te zoeken is. In slaap vallen tijdens het werk is niet handig, maar je kunt er iets aan doen. Er zijn namelijk voedingsmiddelen die je direct energie geven, slaperigheid verminderen én zorgen […]

Reacties uitgeschakeld voor Zes energieverhogende voedingsmiddelen Lees verder →
zwanger_liggen_bos

Multidisciplinaire behandeling goed voor zwangere vrouwen

Diëtisten Angelique Becks en Harriët Havers werden in 2008 gevraagd deel te nemen aan het project ‘rondom de zwangere’. Dit project verzorgde een multidisciplinaire behandeling voor zwangere vrouwen met overgewicht. Doel van het project was om de zorg voor zowel moeder als (ongeboren) kind te verbeteren. Project ‘rondom de zwangere’ Bij het project werd niet […]

Reacties uitgeschakeld voor Multidisciplinaire behandeling goed voor zwangere vrouwen Lees verder →
Suiker

Veroudering en ziekten door suiker

Suiker is schadelijk voor onze gezondheid en wordt in verband gebracht met chronische ziekten. Mensen met een hoge dosis suiker in hun bloed, zoals diabetici, verouderen snel. Hier zijn twee oorzaken voor: oxidatie en glycatie. Gelukkig is er iets waarmee we ons lichaam kunnen beschermen tegen deze boosdoeners: met anti-oxidanten. Laten we eens kijken naar het […]

Reacties uitgeschakeld voor Veroudering en ziekten door suiker Lees verder →
BMI-vs-Vetpercentage-meten

BMI versus vetpercentage meten

Vrijwel iedereen kent de term ‘BMI’ en op internet vind je een ontelbaar aantal websites, waar je zelf je BMI kunt berekenen. Maar op internet is er nog onvoldoende duidelijke informatie over het meten van je vetpercentage. Vroeger moest je hiervoor naar de huisarts of sportschool, maar inmiddels kun je een vetpercentagemeter gemakkelijk zelf aanschaffen en professionals geven […]

Ik lees graag jouw reactie! Lees verder →