Anorexia Athletica is een stoornis waar veel mensen aan lijden. Deze ‘sportverslaving’ is een subtype van Anorexia Nervosa, een vorm die bij nog maar weinig mensen bekend is, maar goed te behandelen. Anorexia Athletica staat (nog) niet officieel geboekt als ‘ziekte’, maar dit subtype van Anorexia nervosa wint aan bekendheid en er wordt wetenschappelijk onderzoek […]
Acupunctuur bestrijdt migraine
De traditionele Chinese geneeskunde beschouwt de mens als één geheel. Binnen dat geheel dient er balans te zijn tussen lichaam en geest, de interne en externe situatie, de plus- en de minpool (Yin en Yang) en de vijf elementen. Acupunctuur, dat hier een deel van uitmaakt, kan ondersteunend werken bij een groot aantal aandoeningen, zoals […]
Kanker nu ook besmettelijk?
Ontstaan bij dieren Er is een kankervorm ontdekt die net als AIDS overdraagbaar en dus besmettelijk is. De Tazmanian devil wordt door deze vorm van kanker met uitsterven dreigt. Dit dier komt alleen in Tasmanie voor. Maar er zijn ook honden wereldwijd ontdekt, die ditzelfde soort kanker met zich mee dragen. Deze kankervorm is via het […]
Gezond voedingspatroon voorkomt ziekte
Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu benadrukt dat een gezond voedingspatroon cruciaal is in het tegengaan van chronische ziekten. Erg serieus nemen we onze gezondheid over het algemeen niet, en uit onderzoek is gebleken dat we veelal onterecht optimistisch zijn over onze gezondheid. Hoe is het werkelijk met ons gesteld? Hart- en vaatziekten, overgewicht, ouderdomsdiabetes […]
Zonder dip door de donkere dagen
Tijdens de wintermaanden hebben veel mensen last van aan najaarsdip. Terwijl de bladeren van de bomen vallen, zijn de dagen koud en de avonden lang en donker. Toch zijn onze herfst en winter er niet voor niets en hebben deze jaargetijden ook hun positieve kanten. Vruchtbaarder in het najaar Zowel mannen als vrouwen blijken in het najaar […]
Voedingsmeter
“Zoals ik het zie, doe je dagelijks een van deze twee dingen; je bouwt aan je gezondheid of je creëert ziekte in jezelf.” – Adelle Davis De ongezouten waarheid.. Wist je dat: ons eten ons ziek maakt? Nederland ondervoed is en 1 op de 2 Nederlanders toch last heeft van overgewicht? we in Nederland samen […]
Meeste Nederlanders onterecht tevreden over gezondheid?
We zijn veelal onterecht positief over onze gezondheid, zo blijkt. Pas wanneer we mankementen vertonen, stellen we dat het niet zo goed is gesteld met de gezondheid. Hoe komt dat en wat kun je eraan doen? Diabetes is een sluipmoordenaar Het Diabetes Fonds schat dat in totaal een miljoen Nederlanders suikerziekte hebben. “Driekwart weet het, […]
Hoe kom je van 70 miljoen kilo overgewicht af?
135 zwembaden vol met vet Mensen in Europa en Amerika worden steeds dikker. Gezamenlijk dragen we, alleen al in Nederland, maar liefst 70 miljoen kilo aan overgewicht met ons mee! Dit komt niet alleen voort uit het feit dat we meer eten, want ondanks alle waarschuwingen blijken we ook steeds ongezonder en calorierijker te eten. Amerikaanse voedingsdeskundigen hebben […]
Veroudering en ziekten door suiker
Suiker is schadelijk voor onze gezondheid en wordt in verband gebracht met chronische ziekten. Mensen met een hoge dosis suiker in hun bloed, zoals diabetici, verouderen snel. Hier zijn twee oorzaken voor: oxidatie en glycatie. Gelukkig is er iets waarmee we ons lichaam kunnen beschermen tegen deze boosdoeners: met anti-oxidanten. Laten we eens kijken naar het […]
Hersenen in gevecht bij stoppen met roken
Stoppen met roken is een enorme uitdaging en iets waarmee velen mensen bezig zijn, of op z’n minst zo nu en dan over nadenken. Soms lukt het… bijna. Dat is ook niet vreemd, toonden onderzoekers aan, want uiteenlopende delen van de hersenen blijken hierdoor ernstig met elkaar in gevecht te raken. Je kunt besluiten dat […]
Gezondheid, Fitheid en Vitaliteit:
