Nieuwe cursussen

Power2You

doorRachid Tobi 0 Lessen 194,00 99,00

Is het overcomplete programma waarin Lichaam, Geest en Voeding worden samengevoegd tot 1 geheel. Niets wordt aan het toeval overgelaten

Het Power2You Programma bestaat uit onderstaande 4 cursussen:

How2Start: Hoe pak je succesvol een lifestyle wijziging aan?
Personal Power
: Online video cursus, recepten en boodschappenbriefje.
MasterYourMind: NLP cursus doelen bereiken. Door NLP coach Astrid Davidzon.
Sport4You: Zonder apparaten blessure vrij veilig vanuit huis trainen met arts en sportcoach Ashwyn Schotborg.

(Klik op 1 van de 5 links voor meer informatie)

Personal Power

doorRachid Tobi 27 Lessen 74,00

Personal Power: Alles over Lichaam, Voeding en Gezondheid en de onderlinge relaties.

Leer zelf hoe je blijvend een gezond gewicht behaalt, met een volle buik, meer energie én 6 tot 8 eetmomenten per dagJe zult geen moment honger hebben!

Niet alleen 'hoe', 'wat' en 'wanneer', maar ook juist de 'waarom' vragen worden beantwoord.

Doel: Het voeden en verzorgen van je lichaam. Onnodige veroudering tegengaan.
Gevolg: Meer energie, lekkerder in je vel en snel een blijvend gezond gewicht bereiken.

Let op:
  • Na elke les is er ruimte voor vragen.
  • Zolang je internet hebt, is dit programma op ieder toestel - zo vaak je wilt - te bekijken.
  • Ook na het behalen van de training, blijf je toegang houden tot de video's en continue updates.
  • Personal Power is onderdeel van het Power2You-Programma.

Sport4You

doorRachid Tobi 10 Lessen 47,00

Ashwyn is arts en sportcoach. Hij heeft zijn eigen trainingsinstituut, YourBasecamp, in Haarlem.

Zijn interesse is voornamelijk gericht op het holisme: Body – Mind – Soul. Daarnaast heeft Ashwyn orthomoleculaire geneeswijze gestudeerd, een studie die gericht is op genezing middels vitaminen en mineralen.

In deze trainingsvideo’s legt Ashwyn verschillende oefeningen voor thuis uit, om zonder apparaten, blessurevrij conditie en spieren op te bouwen. Tevens ontvang je een trainingsschema voor 3 niveaus.
Geen conditie? Dan heb je geluk, want met deze workouts heb je voldoende oefeningen voor de komende 3 maanden.

  • 3 niveaus van ieder 4 weken. Als starter kun je de 3 fases dus achter elkaar doorlopen.
  • Een gerenommeerd trainer: Ashwyn Schotborg is arts en sportcoach.
  • Stap voor stap uitleg en instructievideo’s. Door de instructievideo’s en kalender weet je altijd precies wat de bedoeling is en waar je aan toe bent.
lees verder

MasterYourMind

doorRachid Tobi 5 Lessen 47,00

Laat je mindset voor je werken. Niet ooit, maar nu!

Slechts 20% haalt zijn goede voornemens, maar 80% faalt en weet zijn goede voornemens niet vol te houden: om emotionele redenen.
Deze mensen hebben een verhaal, een excuus, een reden waarom ze niet konden volhouden, en dat terwijl ze ook een verhaal hadden kunnen hebben over waarom ze volhielden.

Na het succesvolle e-book: "Gezonder met NLP" nu ook de online cursus, waarin je door middel van video's en opdrachten achter je eigen valkuilen, je eigen risicogebieden, komt.

Na dit programma zijn jouw 'hoe', 'waarom' en 'wanneer' kristalhelder.

lees verder

succesvol dieet of lifestyle wijzigen

How2Start

doorRachid Tobi 12 Lessen 27,00

Hoe pak je een lifestyle wijziging succesvol aan?

Vaak is een verandering van een 'oud' niet ondersteunend patroon niet makkelijk. Hoe bereid je jezelf voor op succes?

In deze cursus laat ik je niet alleen zien hoe je succesvol voorbereid op ieder dieet of lifestyle wijziging, maar ook hoe je dat gezond doet en op een manier dat je niet terug valt in je oude patroon. Hou het daarom vooral simpel en gezond.

In deze cursus krijg je:
  • Fit4Free uitgebreid: invloed van vitamine, sport en stress/ontspanning op de vetontwikkeling en je gezondheid.
  • Super snelle afvalstoffen verliezen in nog geen 5 minuten per dag.
  • Hoe en waarom je jouw vooruitgang het beste meet.
  • Bonus video's: 'Een dieet start je zo' / 'Hou het simpel, hou het langer vol'
  • Tijdelijk inclusief e-book 'Lekker Slapen Kun Je Leren' (t.w.v. €14)
  • Tijdelijk inclusief 'Recepten Quickies' (t.w.v. €19): Gezonde maaltijden binnen 6 minuten.
lees verder

Test je Gezondheidskennis bij in2health

doorRachid Tobi 2 Lessen

Test je gezondheidskennis: We hebben allemaal een mening over gezondheid en gezond doen, test je kennis met deze 5 vragen in deze waar/nietwaar quiz.

Klik op "Start de cursus" om je kennis binnen 1 minuut te testen.
Hoe scoor jij?