Blok 1: Olie, boter en vetten wat gebruik je wanneer en gezond alternatieven: Restricted Access

Veel mensen denken dat vet verkeerd is, maar wanneer we de juiste vetten eten, beschermt dit onze cellen en helpt bij het afvallen. Voor het bakken, braden of over de salade gebruiken we echter andere vetten.

Please purchase the les before starting this Lesson.