Tag Archives: voeding voor buikspieren
Platte buik, meer dan alleen ‘looks’

De top 4 gezond voedsel voor het slapengaan (voor een wasbord)

Je hoort een aantal trainers en goeroes zeggen dat eten voor het slapengaan een absolute afrader is als je af wilt vallen. Je hebt waarschijnlijk zelfs gehoord dat ’s avonds eten juist zorgt dat je aankomt, nog erger! Het goede nieuws: niet al het voedsel dat je na 7 uur ’s avonds eet, wordt omgezet […]

1 Comment Lees verder →