Leer zelf hoe u blijvend een gezond gewicht behaalt, met een volle buik en met meer energie.
Want resultaat is niet blijvend, als een dieet tijdelijk is, u een kunstje nadoet en niet weet wat het met uw lichaam doet. Vooral niet als zo’n dieet iedere keer weer pijn en moeite kost.

Leer in deze gezondheidscursus hoe u uzelf meer energie kunt geven en een gezond gewicht behaalt met 6 tot 8 eetmomenten per dag (uw keuze vrijheid). Dit programma is geen kunstje, want ik leg u Hoe , Wanneer en Waarom uit, 1 dag in de week eet u alles wat u lekker vindt, zodat u resultaten behaalt voor de lange termijn.

Of u nu 1, 5 of 15 kilo wilt verliezen, met dit programma krijgt u alle handvaten en inzichten hoe u dit kunt behalen. Het doel heeft eigenlijk niets met afvallen te maken, maar meer met het voeden en verzorgen van uw lichaam, waardoor u lekker in uw vel komt te zitten en veel meer energie krijgt. Als u overgewicht heeft, is afvallen slechts het logische gevolg. U zult overigens geen moment honger hebben!

Dit programma bestaat uit 21 lessen en duurt 9 weken.