Beschrijving

In deze cursus krijg je:

• De uitgebreide Fit4Free versie: ik benoem en ga dieper in op de invloed van vitamine, sport en stress/ontspanning op de vetontwikkeling en je gezondheid.
• Ik leg je uit hoe en waarom je je vooruitgang het beste meet en welke meetinstrumenten je juist niet moet gebruiken
• Als we niet lekker in ons vel zitten komt dat vaak doordat we teveel afvalstoffen in ons systeem hebben, ik leg je uit hoe je dit vaak in 1 week (5 minuten per dag) oplost.
• Hou het simpel dan hou je het een heel stuk langer vol
• Cursus video ‘Een dieet start je zo’
• Tijdelijk inclusief: e-book Lekker Slapen Kun Je Leren: Een uitgerust mens telt voor 2.
• Tijdelijk inclusief: Recepten Quickies uit het Power2You programma: Gezonde recepten onder de 6 minuten.
• Bonus: Gezond zijn is meer energie en een gezond gewicht, maar je kunt er ook op een eerlijke (en makkelijke) manier geld mee verdienen. Ik leg je uit hoe.