Les 1: Intro Sport4You: Restricted Access
Na het afrekenen heb je een mail ontvangen, hierin staat een persoonlijke downloadlink naar het trainingsschema.
In dit trainingsschema is een schema uitgestippeld; per 4 weken en per niveau. Kun je een niveau niet volhouden, wees dan verstandig en doe een stapje terug. Forceren en overbelasten hebben een averechts effect.
De sportvideo's staan niet alleen met een link in het trainingsschema, maar nu ook in dit lesprogramma.
In les 1 maak je kennis met Ashwyn.
Please sign up for the les before starting the lesson.
