Nederland is ondervoed
Het is zorgelijk dat veel Nederlanders te weinig essentiële voedingsstoffen binnen krijgen, waardoor men niet de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) waardevolle voedingsstoffen binnenkrijgt.
Hoe kan dit?
Nederland is ondervoed door overvoeding. We eten teveel van de verkeerde voedingsstoffen en te weinig van de goede.
Bent u ondervoed?
Helaas vertelt uw gewicht niet of u tekorten heeft aan vocht, goede koolhydraten, goede vetten, juiste eiwitten, vitamine en/of mineralen. Wel kunt u het merken als u vaker verkouden of ziek bent, vaak moe of lusteloos bent of andere vreemde kwalen heeft (zoals haaruitval of huidproblemen).
Maar u komt er alleen exact achter als u uw voedingspatroon meet. Met een voedingsmeting kunt u zien of de onderlinge verhoudingen kloppen. Want wist u dat als men te weinig water drinkt, uw vet percentage kan toenemen? Of dat een teveel van het ene mineraal het andere in de weg staat? Voor diabetes patiënten is het belangrijk dat zij op hun vezels letten en snelle koolhydraten mijden, nierpatiënten letten weer op hun kalium en natrium huishouding.
Wij hebben het u gemakkelijk gemaakt: De goede voedingsstoffen zijn groen en de verkeerde rood. U ziet direct waar u een teveel of een tekort in heeft. Niet voldoende? Klik door en zie waarom een bepaalde vitamine of mineraal belangrijk is en in welke voedingsmiddelen deze zitten, wellicht zit er iets lekkers voor u tussen?
Voedingsmeting veel moeite?
Het bijhouden van uw voeding kost inderdaad tijd, u doet dit voor uw gezondheid. Maar simpeler als met de Voedingsmeter van in2health.nl bestaat niet!
Bovendien naar de dokter of het ziekenhuis gaan voor uw (on)gezondheid kost meer tijd. Maar u wilt ook niet onnodig lang achter uw computer zitten, dat begrijpen we, en daarom hebben we ons systeem naar uw persoonlijke behoefte, efficiënt en uiterst ‘klik en klaar‘ ingericht:
• Met 1 profielpagina in 1 keer al uw persoonlijke behoefte (als bij de diëtist) in kaart.
• Wilt u aankomen of afvallen, vet verliezen of spieren opbouwen; automatisch uw behoefte berekend.
• Nooit dezelfde dingen invoeren; herhalingen kunt u in uw persoonlijke database opslaan. Zo blijft u niet zoeken in onze over complete database.
• Houdt u van koken? Uw persoonlijke (familie)recepten in uw persoonlijke database. Zo bent u verzekerd dat we ook uw recepten hebben.
• Uitgebreide overzichtelijke informatie, om:
• Af te vallen: Eet u verkeerd? Hoe kunt u dit optimaal verbranden?
• Aan te komen: Welke voedingsstoffen eet u te weinig? Ideale hartslag om te sporten.
• Topsport: De juiste nutriënten? Ideale trainingshartslag? Sporter metabolisme.
• Komt u aan uw Algemeen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH), dit is het minimale wat u nodig heeft om degeneratie en ziekten te voorkomen.
• Voedt of vergift u uw lichaam? Zijn de goede (= groene) balkjes ruim gevuld en de verkeerde (= rode) balkjes zo goed als leeg, of juist omgekeerd?
Benieuwd of u al uw essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt?
Neem dan nu een abonnement op de voedingsmeter van In2health, deze beantwoord gemakkelijk al uw vragen.
Of bekijk eerst onze uitleg filmpjes.
Enthousiast? En wil je zo snel mogelijk beginnen, vergeet dan niet eerst uw abonnement te activeren.
