slapen_nachtrust

De deugden van de siesta

Voor een freelancer is zonnig Andalusië een waar paradijs. Ik profiteer van het klimaat, de relaxte levenswijze en het Spaanse werkritme. Ik kan mijn werk uitsmeren over de hele dag, want de zakenwereld draait zowel ’s ochtends als ’s avonds. In de middag ligt het openbare leven grotendeels plat. Tussen twee en vijf zijn veel […]

Reacties uitgeschakeld voor De deugden van de siesta Continue Reading →
vrouw_dokter

Komt een vrouw bij de dokter

– Goed, zegt u het maar, waarmee kan ik u helpen? Ik heb last van mijn schuldklier. – Pardon? Mijn schuldklier. Ik voel me zo schuldig als ik iets lekkers eet. – U zou graag willen genieten zonder schuldgevoel, bedoelt u dat? Ja, ik heb door die schuldklier erg veel last van irritatie. – Een […]

Reacties uitgeschakeld voor Komt een vrouw bij de dokter Continue Reading →
obesitas

Wat is obesitas?

‘Obesitas wordt gedefinieerd als een chronische ziekte, waarbij een zodanig overmatige vetstapeling in het lichaam bestaat dat dit aanleiding geeft tot gezondheidsrisico’s.’ In deze definitie wordt een aantal belangrijke elementen aangegeven: – Obesitas is een ziekte. Dat wil zeggen dat er medische aandacht op het gebied van preventie, diagnostiek en behandeling nodig is en dat […]

Reacties uitgeschakeld voor Wat is obesitas? Continue Reading →
mineralen

Mineralen

Mineralen vormen gereedschap dat door ons lichaam niet geproduceerd kan worden; ze moeten uit voeding of supplementen komen. Ze beslaan slechts een klein deel (4%) van ons lichaamsgewicht. Men heeft ze ingedeeld in twee groepen (afhankelijk van de hoeveelheden van deze stoffen in ons lichaam), namelijk: macro-elementen en spoorelementen. Onder macro-elementen verstaan we de groep […]

Reacties uitgeschakeld voor Mineralen Continue Reading →
Calcium

Calcium

Calcium is een macro-element. Het komt meestal in verbindingen voor, zoals: calciumcarbonaat, calciumcitraat, calciummalaat, calciumgluconaat, calciumfosfaat en calciumlactaat. De hoeveelheid zuivere calcium varieert per verbinding. Wat doet calcium? Het mineraal calcium (kalk) geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Hier wordt het opgeslagen waar het voor vorm en sterkte zorgt. Om voor voldoende calcium in […]

Reacties uitgeschakeld voor Calcium Continue Reading →