Weet-wat-je-eet

Goedkoop, makkelijk én gezond eten

Gezond eten is duur. En een hoop gedoe. En dat ‘biologisch eten’… Leuk hoor. Kan ik me best in vinden, maar hallo: dat kost klauwen met geld. Dat kan ik kan niet betalen! Herkenbaar? Spijtig, vinden wij. Dat goed voor jezelf zorgen – en dus kiezen voor gezonde voeding – om deze redenen onmogelijk is, […]

Leave a comment Continue Reading →
Power2You: Creëer het lichaam dat je verdient!

Waarom afvallen met de meeste diëten niet lukt

7 manieren van afvallen, 7x facts & fiction 1. Shakes en repen werken tijdelijk en de onderliggende oorzaak wordt niet aangepakt. 2. Dr. Frank zorgt o.a. voor constipatie en een vitaminen- en mineralentekort. Lees hier meer over waarom afvallen met het Dr. Frank Dieet en eiwitten niet werkt. 3. Weightwatchers: werkt tijdelijk, is uiteindelijk niet gezond […]

Leave a comment Continue Reading →
Aanraking eerste levensbehoefte

Aanraking: een 1e levensbehoefte

Aanraking is – net als eten en drinken – een eerste levensbehoefte, zo blijkt uit omvangrijk onderzoek. Het is een bevestiging van je bestaan en een blijk van acceptatie en liefde. Aanraking is ontzettend belangrijk voor ons allemaal, maar helaas worden we  doorgaans veel te weinig aangeraakt. We zijn er ook voorzichtiger in geworden, en […]

Leave a comment Continue Reading →
Verleiding weerstaan - Doe het samen

Verleiding weerstaan? Doe het samen!

Recent onderzoek toont aan dat we in een groep veel beter in staat zijn om verleidingen te weerstaan. Hoe komt dat precies en wat kun jij met die informatie? De studie Mensen die deelnamen aan dit onderzoek kregen afbeeldingen voorgeschoteld van doodnormale objecten. Echter, soms werd erbij gezegd dat het object hen toebehoorde of juist […]

Leave a comment Continue Reading →
geheim hand voor mond

10 dingen die gezonde mensen vergeten

Gezond eten en leven, het is aan de orde van de dag. Iedereen heeft er zijn eigen ideeën over en de ‘voors’ en ‘tegens’ spreken elkaar niet zelden nogal tegen. Ken je dat, van die bomen en dat bos? Enfin, ook mensen die waanzinnig gezond leven (of dat zelf vinden) kunnen het een en ander […]

1 Comment Continue Reading →