’s Avonds is je lichaam aan het verteren en herstellen. Hoe je ontbijt eruitziet is allesbepalend voor wat je lichaam doet met de afvalstoffen die ‘s nachts zijn vrijgekomen.
Verzuring tegengaan
Onze voeding is ofwel verzurend of alkalisch (het tegenovergestelde van verzuring) voor ons lichaam. We eten overwegend verzurende voeding en omdat onze cellen omringd zijn door een beschermend vetlaagje tasten deze zuren onze cellen en uiteindelijk ook ons DNA aan. Daarom ontbijt ik het liefst met een alkalisch ontbijt.
http://www.youtube.com/watch?v=Fa0tgXn1LWY
Ik heb 3 vriendinnen laten proeven en ook zij waren enthousiast. Ik deel dit recept in deze video met jou:
Oordeel zelf!
- Kost gezond eten meer tijd?
- Is gezond eten minder lekker?
- En hoe voel je je na het eten? Opgeblazen en moe of energiek en vol?
