Bonus: Interview Ashwyn Schotborg: Arts en Personal Trainer: Restricted Access

Ashwyn is arts en sporttrainer van zijn eigen trainingsinstituut: YourBaseCamp.

Samen met in2health heeft Ashwyn het programma Sport4You ontwikkeld, wat ook deel uitmaakt van het Power2You-programma.

Met Ashwyn heb ik het hier over de Minimale Effectieve Dosis in sport. Hoe behaal je met de minste inspanning het hoogste resultaat? Zelfs veel topsporters weten hier niets vanaf. Schokkend!