Koper is een sporenelement. Spoorelementen zijn activatoren van enzymsystemen of maken deel uit van hormonen. Wat doet koper? Koper speelt een grote rol bij de ontwikkeling van rode bloedcellen, helpt het lichaam de ijzervoorraad te benutten, is belangrijk voor het immuunstelsel en de vruchtbaarheid. Ook is koper belangrijk voor de vorming van collageen; een onmisbaar […]
Magnesium
Magnesium is een macro-element. Je hebt niet veel magnesium nodig, maar het kleine beetje dat je wel nodig hebt (>30 g), is onmisbaar voor verschillende lichaamsfuncties. Het gehalte kan snel dalen door stress, bepaalde ziekten of medicijnen. Wat doet magnesium? Magnesium is nodig voor botopbouw en speelt een belangrijke rol bij verschillende enzymen die lichaamsprocessen […]
Gezondheid, Fitheid en Vitaliteit:
