Oxidatieve stress, daar heb je vast weleens van gehoord. Het is een gevolg van vrije radicalen in je lichaam, die ontstaan terwijl jij eet en leeft. Antioxidanten beschermen je, zolang je lichaam nog over een gezonde voorraad beschikt. Raakt die voorraad uitgeput, dan neemt de oxidatieve stress toe en daarmee kunnen onstekingen in je lichaam […]
De onzichtbare sloper: stille ontsteking
Ontstekingen en oxidatieve stress gaan hand in hand, en juist in deze tijd spelen deze ‘duivelse tweelingbroertjes’ een cruciale rol. Stille ontsteking komt steeds vaker voor en kan zich gedurende maanden en jaren ongezien op je uitleven, met alle gevolgen van dien. Maar wat betekent dat en hoe kun je het voorkomen? Als vrije radicalen […]
Gezondheid, Fitheid en Vitaliteit:
