Papa, ik moet plassen. – We zijn er bijna, lieverd. – Hij zegt toch dat hij moet plassen? – Maar we zijn er bijna. – Je kan toch wel even stoppen? Hij moet heel nodig. – Midden op de snelweg? – Straks plast hij in zijn broek! – Papa kan nu niet stoppen, liefje, hou […]
Zuivelproducten; hoort dit in onze voeding?
Lezersvraag: ik hoor verschillende opvattingen over zuivelproducten, hoort dit nou wel of niet in onze voeding? Wanneer een baby wordt geboren heeft het veel antistoffen nodig om een gezonde darmflora op te bouwen. Moedermelk bevat veel van deze stoffen zodat de baby het eerste halfjaar resistent kan worden voor invloeden van de ‘buitenwereld’. Na dit […]
Persoonlijk gezondheids- en voedingsadvies door Heleen Schellevis
‘Gezond leven begint bij gezond verstand’ Voedingscoach Heleen Schellevis “Je gezondheid is je grootste goed. Het lijkt voor sommigen een vanzelfsprekendheid, maar dit is het zeker niet”, zegt natuurgeneeskundig therapeut Heleen Schellevis. Heleen is voor alle In2health lezers een voedingscoach en ‘vraagbaak’. We stellen Heleen in dit artikel aan je voor. Bovendien geeft ze […]
Reacties uitgeschakeld voor Persoonlijk gezondheids- en voedingsadvies door Heleen Schellevis
•
Continue Reading →
Op de barricade voor het mediterrane dieet
Spanjaarden genieten van lekker eten en houden op het eerste oog van mollig. Vooral in de steden zie je zowel vrouwen als mannen trots op hun lichaam rondlopen met gezellige buikjes en links en rechts wat vetrolletjes. Tijdens zomerse dagen zijn al hun rondingen onverbloemd zichtbaar. Als inwoner van Andalusië volg ik dat ongekende schoonheidsideaal […]
Aanbieding: koffie met verzadigd vet
– Mooie jurk. Dank je. – Lekker fris, jong. Jong? – Dat je er jong van wordt. Gaan we met jouw auto? Die van mij is zo groot. Hebben we nog tijd voor een koffie? – Jij dronk toch geen koffie meer? Ik heb een nieuw dieet. Het mag weer. – Laten we in de […]
Gezondheid, Fitheid en Vitaliteit:
