Sint-Janskruid (Hypericum perforatum) is een struikachtige plant, die veel voorkomt op droge en zonnige plaatsen. Ook in Nederland kun je de plant tegenkomen. De stengels zijn 50 tot 80 centimeter lang en vertakken zich boven aan de stengel en in de breedte, waardoor de bloemen veel zonlicht opvangen. Sint-Janskruid wordt ook wel ‘Zonneschijn voor de geest’ genoemd, omdat bekend staat als een effectief middel bij (milde) depressies en spanning. Samenvattend werkt het kruid herstellend, pijnstillend en verzachtend.
Sint-Janskruid helpt bij:
– Als antibacterieel middel bij wonden
– Concentratiestoornissen
– Depressieve klachten
– Diarree
– Eczeem
– Hepatitis
– Hyperventilatie
– Infectie van de urinewegen
– Kou (werkt verwarmend)
– Maagpijn
– Slapeloosheid
– Spanning
– Verstuiking
– Zenuwpijn
– Zwakke darmfunctie
Mogelijke bijwerkingen
Over het algemeen blijkt uit onderzoek dat Sint-Janskruid goed wordt verdragen. Wel zijn er enkele mogelijke bijwerkingen bekend, waaronder: hoofdpijn, maag- en darmklachten, moeheid, rusteloosheid, duizeligheid, huiduitslag door zonlicht, insomnia (slapeloosheid) en een droge mond. Belangrijk is te weten dat Sint-Janskruid de werking van andere (reguliere) geneesmiddelen kan beïnvloeden. Accurate informatie is om die reden zeer van belang, alvorens gebruik wordt gemaakt van Sint-Janskruid.
